怀孕能吃凉粉吗怀孕需忌口什么食物

通常情况下，怀孕可以服用凉粉。由于凉粉有补水、增进食欲、软化血管、降低血压的作用，适量食用有益于健康。不过要注意，食用凉粉要适量，不可过量食用，否则有可能引起腹部不适，出现局部疼痛症状。

怀孕要避免吃以下食物：

1、容易导致宫缩的食物

怀孕不能吃容易导致宫缩的食物，比如螃蟹、龙眼、柿子、荔枝、浓茶、咖啡、辣条等，都要远离，不要接触。

2、含有防腐剂的食品

孕妇不宜食用含有防腐剂的食品，因为这类食品容易影响钙的吸收，对健康有害。此外，含有防腐剂的食品还会增加器官代谢负担，影响健康。

3、腌的食品

腌渍食品孕妇也要远离，一是因为这类食物钠盐含量高，吃多了容易增加水钠潴留发作的危险。二是由于腌制食品不利于胎儿的发育，需要远离。

4、冷食生食

除腌制食品外，孕妇在生冷食物的时候要注意禁食，因为寒性食物是生冷的，吃得过多会引起腹部不适，影响身体健康。像冰淇淋，西瓜等，忌食，不能吃。

怀孕后要注意饮食禁忌，不要吃容易影响胎儿发育的食物，特别是本文介绍的这四种食物，必须远离，不可接触。不过对胎儿生长有利的食品，孕妇要适量吃，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、坚果等，都能吃，对身体有好处。