空腹喝咖啡的危害

咖啡是一种由咖啡豆烘焙而成的饮料,其主要成分有糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、生物碱等,具有提神醒脑的作用。但是,因为咖啡是刺激性的,如果空腹喝咖啡,就有可能引起消化系统症状、神经症状、心脏系统症状等危害。

1、消化系统症状:咖经过一夜休息后胃处于排空状态,空腹喝会刺激胃酸分泌,刺激胃黏膜,导致胃痛、烧心、甚至恶心等不良反应,影响肠胃消化功能;

2、神经症状:咖啡本身能刺激交感神经,增加大脑兴奋,使心跳加速,空腹喝咖啡会加速身体的吸收,引起出汗、兴奋等症状;

3、心脏系统症状:咖啡会刺激心脏,空腹喝咖啡会使病人出现心慌、心悸等症状,咖啡也会引起血压升高,高血压患者应尽量避免食用。

另外,空腹喝咖啡、咖啡中的咖啡碱及其它成分能迅速降低低血糖浓度,引起低血糖症,如头晕、出汗等。咖啡中一部分是高卡路里,长期空腹饮用会导致肥胖。