青麦苗汁功效与作用

青麦苗汁通常可以起到良好润肠通便、美容养颜、降血压等多种功效与作用，通常可以合理使用。

1、润肠通便

里面含有膳食纤维和粗纤维含量比较偏高，适量喝可以起到增加肠道蠕动作用，润肠通便功效，可以改善身体出现便秘和排便困难。

2、美容养颜

其中含有丰富维生素C和维生素e等多种维生素，可以起到抗氧化和淡化色素作用，有美容养颜功效，有改善皮肤暗沉和暗黄作用。

3、高血压

可以起到降低胆固醇和降血压功效，可以缓解身体血压偏高，还有利于改善身体出现头晕头痛。

除此功效以外，还可以起到去肝火及辅助减肥等功效，通常要避免长时间喝。