耳鸣的饮食疗法

耳鸣的出现，不仅造成听力障碍，还可能有其它疾病，一般会有全身疾病、耳病、颈部疾病、神经衰弱等，如果并发这些疾病，对身体的伤害很大，要及时治疗，耳鸣要怎么做。

饮食疗耳鸣法

一、补锌含量高的食品

黑米、鱼、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等;补充黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜、杂粮等。

二、含有胡萝卜素和维生素A的食物

胡萝卜，青菜，白菜，南瓜，蛋黄，鱼肝油等。

三、补铁含量高的食物

猪肝、羊肝等动物肝脏;动物血，如猪血、羊血、鳖血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。

四、补充剂富含钙质的食物

鲜牛奶，奶制品，豆制品，排骨汤，鸡蛋，鱼汤，水果，新鲜蔬菜，动物内脏，粗粮等。