半月板微创手术多久恢复

半月板微创手术的恢复时间为1—3个月。

半月板微创手术也就是关节镜下半月板修复。半月板微创手术与传统开刀修复半月板损伤相比，恢复快，疗效更佳。微创手术恢复期为1—3个月，恢复期内应进行规范的康复锻炼，以促进患者康复。

复健训练方法有：

1.手术后1—2天可以下地走路，走路的时候要注意有家属或专人陪护，避免病人摔倒。

2.手术后1-2周，膝关节主要被动伸屈在床上锻炼，以避免关节粘连。要锻炼股四头肌，增强膝关节周围肌力，更好地维护膝关节的稳定。

3.手术后3-4周，对没有做半月板缝合的病人，此时可以做下肢深蹲等屈伸活动锻炼，以提高关节的活动范围。半月板缝合的病人术后4-7周要进行膝关节过屈、过伸功能训练。