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缓解膝盖疼的方法有什么

2025-07-232

病情描述:

缓解膝盖疼的方法有什么

缓解膝盖疼的方法有什么
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  • 主任医师 解答

    1、冷敷法:在膝盖扭伤初期,可以用冷敷来缓解膝盖疼。扭伤早期,局部软组织充血、水肿范围会进一步增大,通常在伤后48-72小时达到顶峰,可用冷敷来减轻局部水肿、炎症等症状,从而减轻膝盖疼;

    2、热敷法:外伤3-5天后,可以用热敷来局部消肿止痛,因为局部肿胀、疼痛已经发展到了疾病的高峰,为了促进膝盖的血液循环,可以用热敷的方式缓解疼痛;

    3、膝盖疼、夜间走路多了、休息多了、活动少了、晚上休息时膝关节疼减轻了,白天又走得太多,也有可能导致膝关节疼的症状加重。局部性固定是指用支架或护膝固定,限制腿部,包括膝盖大动作,有助于膝盖疼疼的缓解。

    4、中医理疗:包括局部针灸、按摩等,通过疏通经络、行气活血,能促进膝盖疼好转;

    5、用消痛膏、活血止痛膏等中成药,用药膏敷于局部,能起到活血化瘀、促进炎症因子消除的作用,对膝盖疼有很好的缓解作用;

    6、膝盖疼、消炎痛等非甾体类消炎止痛药是口服的,它有消炎、镇痛的功效,在专业医生的指导下使用,对缓解膝盖疼有一定的效果;

    7、要想缓解膝盖疼,也可注射封闭针,尤其是膝关节局部疼痛明显,此时适宜注射封闭针;

    8、膝关节痛为退行性变性疾病时,可在关节腔内注入润滑剂,如HA,以减轻疼痛;

    9、手术治疗:假如半月板损伤比较严重,要尽早做手术治疗,比如半月板置换术等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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