睡觉身体突然抖一下子是什么原因

睡觉身体突然抖一下子可能是正常现象、寒冷刺激、缺钙等原因导致，需要配合医生针对性的调理改善，达到有效改善身体情况的效果。

1、正常现象

睡觉时出现身体突然抖一下子的情况，大多数是由于精神过度紧张、心理压力过大的原因导致，一般属于正常的生理现象。

2、寒冷刺激

如果在睡觉时没有做好身体保暖，就有可能由于寒冷刺激的原因导致身体突然抖一下，一般需要通过做好身体保暖、护理的方式来改善。

3、缺钙

身体处于缺钙的情况时，也会导致身体不自主的抖动，需要配合医生使用补钙药物来调理，比如碳酸钙片、乳酸钙片等。

除此之外，还有可能是由于癫痫疾病的原因导致等，需要配合医生针对性的调理改善。