通常月经量多少算正常

月经量一般在30毫升到80毫升之间是比较正常的。月月经是女性的一个正常的生育现象，主要是受到卵巢分泌出来的雌激素以及孕激素的影响，导致子宫内膜出现了周期性的脱落，在平时来月经的时候，只要月经没有少于30毫升，同时也没有超过80毫升都属于正常的，是不需要进行特殊改善的。

在来月经过程当中一定要注意个人卫生，尤其是对于一些身体体质比较虚弱的女性，尽量不要吃过于寒凉性的食物，否则会出现明显的腹部疼痛现象，不利于身体健康。