白带清洁度3要怎么改善

白带清洁度3改善方法：

1、清洁阴道

女性要定期清洗阴道，特别是对白带不洁的女性，要经常清洗。在日常生活中可以用温水清洗阴道，但是不能用洗涤剂或者是消毒药水等，这样做会破坏阴道内的菌群环境。

2、选一条内裤

女性在日常生活中应避免穿化纤材料的内裤，而应选择纯棉质材料的内裤。由于纯棉内裤不但透气性更好，而且穿着也很舒服。另外，建议女性应穿尺寸适中的内裤，不要穿过紧身的内裤。

3、药品疗法

如白带三度干净，检查时发现阴道毛滴虫出现，要及时用抗虫药治疗，如甲硝唑、替硝唑等。如有支原体感染或衣原体感染，可以选择使用阿奇霉素、罗红霉素等大环内脂类抗菌药进行治疗。

4、调节饮食

女性在日常生活中一定要注意保持良好的饮食习惯，因为不健康的饮食也会增加患妇科疾病的风险。女性在日常生活中应该尽量避免食用刺激性的食物，在日常生活中应该多吃一些维生素、矿物质、蛋白质丰富的食物，这样对提高白带的洁净度很有帮助。

另外，白带清洁度三度的女性要定期去医院做检查，平时要多锻炼身体，增强身体素质，保证充足的睡眠，这样才能提高自身免疫力，减少患病风险。在日常生活中要注意观察白带，如果发现白带有异常情况，如白带颜色变深、白带增多等，要及时到医院就诊。