每天早上喝黑咖啡对身体有害吗

每天早上喝黑咖啡是否对身体有害需要根据摄入量决定，大多数不能完全判断。

如果每天少量喝一些咖啡，可以促进肠胃蠕动，有助于肠道内垃圾和毒素排出，清除宿便，达到消除水肿效果，对于人体健康有很多好处，也有提神疗效，缓解自身疲劳。但是避免过量摄入，过量摄入以后容易引起肠胃道不适，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不良症状，严重时还会出现血压升高、骨质疏松、身体异常等。

如果肠胃不佳的人群通常不能喝咖啡，过量摄入通常会增加肠胃道负担。