自从吃了随便果大便开始变细

青梅是糖渍青梅的一种，是一种糖渍青梅，其成分主要有青梅、桑叶粉、决明子粉、膳食纤维等，其中包括决明子、郁李仁等成分，食用后刺激肠道粘膜，增强肠道反射性蠕动，改善食欲、帮助排便有一定效果。在食用随便果后，大便变细属于正常现象，无需太过担心。但果子仅仅是一种食品，没有治疗便秘、减肥的效果，想要减肥或者便秘的人不要盲目食用，以免由于肠道经常受到刺激而出现慢性腹泻。

食用后大便开始变细，通常不需要进行处理，但有一种大便过细无法成形的情况，需要引起注意。首先应停止食用随便果，同时保持规律、容易消化的饮食，减少肠道的刺激，促使肠道功能逐渐恢复。严重的便便不成形，甚至有腹泻的时候，可以服用蒙脱石散，这种药物进入肠道后就能粘附在肠道粘膜上，对肠道粘膜有一定的保护作用，同时也能通过肠道菌群药物来维持肠道内的环境稳定。