小孩吃什么长高

小孩可以选择吃些含钙量比较高的食物，也可以选择吃些豆制品，同样可以选择奶制品，这些食物对于孩子的身高生长发育能起到帮助作用。

1、含钙量高的食物

小孩正在生长发育过程当中可以吃一些含钙量高的食品，比如豆皮也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙，对骨骼的生长会有好处，也能帮助孩子身高生长。

2、豆制品

孩子在生长的期间也可以吃些豆制品，比如豆腐、豆浆，还有黄豆、毛豆、扁豆等，这些豆制品里面不仅有钙质成分，也有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进身高发育。

3、奶制品

经常吃一些奶制品，比如酸奶牛奶以及奶酪等，这些奶制品也有很高的营养，在孩子生长发育过程当中可以适量吃。

每个孩子的身高发育都可能会不一样，但是大多数和父母遗传基因有关系，在孩子生长发育过程当中，也和在生活当中的饮食有关，尽量不要经常偏食挑食，除了要注意饮食，还要每天坚持到户外参加体育锻炼。在生长发育的时候可以到医院做骨骼线拍片检查，在骨骼线完全闭合后身高可能会停止再继续生长。