空腹吃火龙果的危害

空腹吃火龙果适量通常不会有危害，如果大量的食用可能会引起胃肠道不适、营养浪费的危害。

1、胃肠道不适

火龙果里面含有丰富的纤维素以及维生素，可以为身体补充营养，能够缓解便秘的症状，但火龙果性凉，如果空腹大量的食用容易刺激到胃肠道，可能会出现胃肠道不适的症状，比如腹胀、腹痛、腹泻。

2、营养浪费

火龙果里面含有丰富的纤维素，能够刺激胃肠道蠕动，在空腹状态下使用过量的火龙果会被肠道快速的排出营养物质，无法完全被人体吸收，从而会造成营养浪费。