小孩能喝咖啡吗多大的小孩可以喝咖啡

小孩子不能喝咖啡,理论上,孩子长大时喝太多咖啡会引起诸如失眠、紧张、胃痛等症状。家长不听从劝告,盲目给孩子喝咖啡,还可能导致孩子出现恶心、呕吐、心率不齐等不良反应,长期大量饮用咖啡甚至会导致孩子出现头痛、耳鸣等症状。咖啡中含有咖啡因,这种物质会增加患心血管疾病的风险,所以也会出现这种症状。

孩子的肝脏、肾发育不完全,身体的解毒能力不如成人,因此咖啡因代谢所用的时间也会明显延长,对儿童的健康和智力发育非常不利。咖啡中含有一种被称为单宁酸的物质,它会使单宁酸长期作用于牙齿,引起孩子牙齿发黄或龋齿等疾病。速溶咖啡含有大量的糖分,会使小孩长胖,还会影响到孩子的骨骼发育和身高。饮用咖啡过多还会导致孩子上瘾所以在日常生活中不能喝咖啡,平时要注意运力饮料等饮料对孩子身体健康有影响。

由于孩子的身体处于发育阶段,学习压力又大多喝咖啡不但对身体有害,而且还会引起其他副作用,因此孩子应在成年后适当喝些咖啡。