婴儿几个月能吃盐

婴儿一般在12个月以后就能吃盐，但是不能过多的食用，也不能过早的食用，会对身体造成伤害影响身体的健康。

婴儿在12个月以后肾脏功能发育会逐渐完善，随着婴儿的生长发育，出汗量会出现增多，适当的添加食盐会有利于身体的代谢平衡，防止出现水电解质紊乱的症状，但是要避免过早的吃盐，因为婴儿刚出生后肾脏功能还没有发育成熟，如果吃盐会对肾脏功能增加负担，盐会在婴儿体内难以排泄出去，使肾脏功能受损，还会出现容易口渴的情况，抑制口腔上皮细胞增殖，使唾液分泌受到影响病菌会容易进入呼吸道，从而导致免疫力降低，身体出现菌群失调的症状，还会使婴儿的味觉越来越差，导致口味变重，也不能过多的食用盐，会加重心脏负担，从而引起水肿和高血压等症状，还会影响钙的吸收，出现个子矮和偏瘦等情况。

日常的生活中要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，多注意休息，保持充足的睡眠，同时多吃一些含维生素和蛋白质的食物，比如生抽和西红柿等，补充身体所需的营养，增强自身的免疫力。