轻微食物中毒自救方法有哪些

第一、大量的饮水。

当人们出现轻微食物中毒的不良症状时,必须大量饮用干净的水,目的是稀释体内的毒素,从而减轻中毒症状,避免中毒加深,影响身体健康。

第二、呕吐

轻度食物中毒如不超过2小时,可采用催吐法。以手指刺激喉咙部位,尽量把胃里的食物吐出来,或者用生姜汁兑温水服用,都能起到催吐的作用。

第三、排出

人轻度食物中毒后,若进食时间已超过三个小时,但精神状态良好,可服下泻药,把毒素排出体外。

第四、食醋

人们在日常生活中食用变质的鱼虾等食物很容易引发中毒,这时应该用食醋和水稀释,然后服用,这样才能达到解毒的目的。