小孩可以喝苏打水吗

小孩通常情况下不可以喝苏打水，可能会对孩子的身体健康造成影响，甚至不利于孩子正常的生长和发育。

苏打水是平时生活中常见的饮料，里边含有的二氧化碳成分是比较多的，其中里边也有很多的添加成分，会对孩子的胃肠道黏膜造成一定的刺激性，甚至还会影响食物的消化和吸收。苏打水的碱性是比较大的，如果长时间喝的话可能会造成身体出现偏碱性，甚至还会影响骨骼正常的生长以及发育影响钙质的吸收，严重的还会造成骨质疏松，影响孩子的身高。

孩子在生长的过程当中，所需要的蛋白质以及维生素成分是比较高的，苏打水里面含有的添加剂是比较多的，这些不良的成分进入胃肠道中，会影响蛋白质的消化，同时也不利于孩子的肠道微生态环境。

在孩子生长的过程当中，应该多喝一些温开水，补充体内所需要的水分，可以加快身体的代谢功能，促进炎症得到快速的恢复。保持一个乐观的精神状态，避免情绪过于紧张，同时也应该多进行户外活动，提高免疫力，减少疾病的发生，促进正常发育。