宝宝断奶妈妈涨奶怎么办

宝宝断奶妈妈涨奶可以通过乳房按摩、排空乳房以及服用药物的方式缓解，还需要在断奶期间最好不要喝过多的汤水，避免乳汁分泌过多。

1、乳房按摩

宝宝在刚断奶的时候乳房并没有接受到信号，甚至还会持续地分泌乳汁，从而使乳房部位出现酸胀的现象，需要对乳房做适当的按摩，促进血流循环，有利免乳房部位出现炎症。

2、排空乳房

涨奶的时候就适当的按摩可以缓解疼痛，如果乳房当中的奶水相对比较多时，也可以利用吸奶器将少量的乳汁排出，可以减少对乳腺的刺激，避免乳腺部位长时间的遭受到刺激，引起乳腺炎导致宝妈发烧，从而使健康受到影响。

3、药物

涨奶在通过乳房按摩以及排空乳房后，如果症状没有得到改善，则需要及时到医院做乳房的检查，也可以在医生的指导下服用生麦芽回奶，或者是服用维生素B6，可以用于抑制泌乳素的分泌，就是乳汁含量减少，在服用药物期间还需要吃些回奶的食材，其中包括苦瓜、巧克力以及韭菜等食材，可以使回奶的时间缩短，减少对乳房的刺激，避免乳房部位疼痛加重。