10个月宝宝添加辅食顺序

10个月宝宝添加辅食顺序最开始需要与柔软易消化的食物为主，随着宝宝增长就需要荤素搭配，可以补充宝宝身体所需的营养。

在宝宝出生之后，脏腑以及皮肤是比较娇嫩的，对奶的需求量不太大，在6个月之前一般是不需要添加辅食，母乳以及奶粉当中的营养物质，就可以满足宝宝身体的营养所需，随着宝宝增长，所需的营养物质就会多样化，在宝宝6个月左右就需要适当开始添加辅食，添加的原则是以易消化以及易吸收的食物开始，比如小米粥或者是比较烂的挂面，或者是蒸鸡蛋羹，不用咀嚼也较容易吸收，在10个月左右就需要荤素搭配，营养就需要多样化，可以吃一些优质蛋白质以及富含铁质的食物，比较常见的有鸡蛋、鱼、瘦肉、动物的内脏等，可以预防宝宝出现缺铁性贫血，有利于宝宝正常生长以及发育。

在平时家长也需要带孩子到户外做一些锻炼，可以呼吸到新鲜的空气，也可以促进宝宝身体的血液循环，在活动之后宝宝就会饥饿，对食物的需求量就会增大，不会出现偏食以及挑食的现象。