8岁儿童补钙要补多久

8岁儿童补钙要补一个月到三个月左右，每补一个月钙做一次检查，了解补钙的效果，然后也可以判断是否需要继续补钙。

1、补一个月

8岁儿童如果缺钙可能会影响到身高的增长，同时还可能会使孩子出现腿部抽筋以及罗圈腿等症状，可以及时在医生的指导下适当的补充钙质并补充维生素D可以促进钙质的吸收，平时还要带孩子多晒太阳，有利于钙质的吸收，一般补一个月之后要及时做复查，通过抽血化验钙质的多少来判断是否还有缺钙的症状。

2、补三个月

如果补钙一个月之后通过抽血化验表现为还是缺钙的症状，需要继续补钙，通常最多连续性可以补钙三个月，主要是用于对钙质吸收不够好的孩子。在补钙三个月后，要及时通过抽血化验的方式了解血钙水平动态，然后做调整，经检查后发现钙水平正常，可以停止补钙。

平时注意饮食的调整，多吃一些含有钙质的食物，比如虾皮、高钙牛奶、鸡蛋等，同时要注意孩子的营养调理，做到食物的多样性，促进各种营养的补充，能有效的避免出现营养不良。