月经周期计算的方法

月经周期计算的方法主要是根据月经的周期以及月经是否规律来计算，也需要根据是否有妇科疾病来计算。

1、月经周期

如果女性的月经周期是比较规律的，一般是从月经来的第1天到下次月经来的第1天属于一个周期，且周期一般在28天到30天左右，这属于正常的月经周期。

2、月经是否规律

如果女性出现了怀孕或者是月经不规律的情况时，也是不能按照正常的月经周期来计算，这样一般是不准确的。

3、妇科疾病

月经周期除了会受到以上方面的影响外，很可能会受到妇科疾病的影响，如果女性本身存在子宫内膜炎或者是宫颈炎等情况时，也就会导致月经周期发生变化，甚至还可能会对女性健康造成影响。

为了降低这些影响在月经出现周期不稳定的情况时，需要及时到医院做妇科诊治，排除怀孕的可能，并配合医生通过服用消炎药物或者是阴道给药的方式来治疗改善，这样才可以使月经周期比较的规律。

日常生活中还要注意做好下体的卫生清洁和护理工作，尽量避免穿紧身性的内裤。