吃什么食物能增强性功能

能增强性功能大多数需要吃一些滋阴的食物，同时也可以吃一些补肾壮阳的食物。在食物调理期间要观察恢复效果，如果没有得到改善，要及时的明确原因，做针对性的治疗。

1、滋阴的食物

增强性功能可以适当的吃一些芝麻或者百合，同时也可以适当的吃一些甲鱼，这些食物能够起到滋阴的作用。对于身体出现的阴虚出现的性功能下降，能够起到调理的作用。

2、补肾壮阳的食物

补肾壮阳的食物通常会包括牛肉、羊肉、韭菜以及狗肉，同时也可以适当的吃一些牛鞭或者羊鞭以及核桃等食物，这些食物当中含有的性激素含量丰富。在摄入以后能够帮助增强精子的活力，有助于性功能的提升。

性功能下降的原因不同，所以在通过食疗以后只能够起到辅助改善的作用，并不可以完全的恢复。如果是出现了肾脏亏损，可以通过滋阴补肾类的药物治疗，比如通过六味地黄丸或者脊亏肾气丸调理，对于肾功能亏损引起的性欲下降能够起到改善的作用。

性欲下降以后需要戒掉自慰的习惯，要多参加一些户外锻炼，有助于性能力的恢复。