受孕最佳时间是哪几天

受孕最佳时间排卵期，一般是下次月经来潮前10到20天的一个时间段。排卵期会有大量的卵子排出，能够增加精子与卵子的结合几率，从而可以增加怀孕的几率。但是每个人的月经周期不同，所以排卵期的时间会有一定的偏差。受孕期间有一些注意事项，大多数需要做孕前准备，并且也需要做饮食调理，而且有疾病的情况下要及时的做治疗，才有助于怀孕几率的提升。

1、孕前准备

在怀孕前大多数需要做备孕，要适当的参加一些户外锻炼，避免长时间的，在污染的环境中。同时也需要吃一些含叶酸比较丰富的食物，通过叶酸的补充，对于胎儿的神经发育畸形，能够达到预防的作用。

2、饮食调理

备孕期间大多数需要多吃一些营养类的食物，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者大蒜。因为这些食物摄入以后不利于人体的代谢，从而不利于正常的备孕。在备孕期间可以多吃一些富含维生素或者蛋白质比较丰富的食物，补充人体消耗所需的营养物质，从而有助于受孕。

3、疾病治疗

在备孕前需要到医院配合医生做孕前的相关检查，如果存在体内激素水平紊乱，要及时的通过药物调理体内的激素水平，要把体内的激素水平恢复到正常的范围。如果是出现了输卵管炎症，要及时的通过消炎类的药物治疗，等到输卵管炎症恢复以后，也有助于正常的受孕。

在备孕期间要保持心情的愉悦，如果长时间的压力过大，会影响到正常的受孕。