自然流产要注意什么

自然流产需要注意做好身体的保暖工作，并且要适当的卧床休息。吃一些营养类的食物，短时间内要避免性生活。

1、做好自身保暖工作

自然流产以后身体会处在虚弱的状态，需要根据温度的变化适当的添加衣物。避免在寒冷的环境中，同时也需要避免受到冷风的刺激，否则会引起身体着凉，可能会导致肢体出现疼痛。

2、适当卧床休息

在流产的前几天要适当的卧床休息，如果身体过度劳累的情况下，一般会导致子宫受到刺激。可能会导致子宫出血增多，有引起贫血的可能性，不利流产后的恢复。

3、吃营养类的食物

在流产以后需要补充人体消耗所需的营养物质，需要吃一些含蛋白质比较丰富的蛋类，也可以适当的喝一些挂面以及小米粥。同时也需要适当的吃一些水果或者蔬菜，对于流产或者虚弱，能够起到改善的作用。

4、避免性生活

自然流产以后一般一个月内不可以性生活，因为子宫会出现损伤，过早的性生活会导致子宫炎症的概率增加，不利子宫的恢复。最好一个月以后过性生活，可以减轻影响。