来大姨妈能吃榴莲吗

来月经可以吃榴莲，榴莲也属于比较常见的热带水果，来月经期间适当的吃点榴莲，并不会影响正常的月经周期，对女性的月经周期还有很多好处。

来大姨妈期间也属于女性特殊的生理周期，盆腔正处在充血的状态，有部分的女性可能还会导致下腹部坠胀以及疼痛和腰酸等症状。榴莲属于性热的水果，能起到活血散瘀以及缓解痛经作用。榴莲里面的营养成分比较高，里面含有人体所需要的糖分，维生素a，维生素B，同时含有膳食纤维，碳水化合物质，钙磷铁等多种成分可以为人体补充所需的营养，还能用来增加人体的免疫功能，能起到比较好的活血补气以及驱寒的功效，女性在来月经期间适当的吃点榴莲，能促进月经血顺利的排出体外，可以让子宫血更加顺畅，加速垃圾血的排出，千万不要多吃多吃，可能就会导致胃肠道产生不适的症状。

另外来大姨妈期间也需要注意做好腹部的保暖，避免腹部受到一定的刺激，不要喝冷饮，不要喝碳酸饮料，以免影响月经血排出体外，会引起腹痛的症状。