怀孕三个月大小腿酸痛是怎么回事

在怀孕期间,女性常常会感觉到不舒服,最常见的不适症状就是恶心呕吐、腰背酸痛,同时也有乳房胀痛的可能。很多女性在怀孕的过程中,腿都会出现酸痛的症状。

女性在怀孕三个月时,腿有酸痛的感觉,很有可能是劳累造成的。女性怀孕后,体重会有所增加,加上羊水、胎儿的重量,所以腿部要承受较大的压力,如果比较劳累,就很容易导致腿部酸痛。因此,孕期女性要多休息,适当减少活动,不要让自己过于劳累。

胎儿的发育需要大量的营养,特别是对钙元素的需求很大,所以孕妇容易出现缺钙的情况。如果孕妇缺钙,就有可能出现腿抽筋、酸痛等不良症状。这段时间要注意补充钙质,多吃一些含钙较多的食物。

女性在孕期补钙时,决不能盲目补钙。由于钙元素摄入量过多,对身体健康也有不利影响。孕期补充钙质的最好方法,就是多吃些食物,补充钙质。孕妇缺钙问题很严重时,应该服用钙片和钙剂。