来姨妈吃冰淇淋会怎样

姨妈主要是指月经周期，来姨妈吃冰淇淋很有可能会出现痛经或者是月经量减少、月经不调、宫寒不孕等症状。

月经是正常的一种女性生理现象，随着卵巢的周期性改变而发生，因为子宫内膜发生了周期性的脱落出血，首先需要注意保暖，避免着凉，也应该避免吃寒凉的食物，冰淇淋是常见的一种寒凉食物，月经期间吃了会导致静脉收缩或者是寒凝淤血，导致血液流出不通畅，引起痛经的症状发生，经血的量也会明显的减少，尤其不能够一次性吃的太多，因为月经期间经常吃冰淇淋，摄入的比较多，甚至会导致宫寒发生，也会有月经失调以及不孕的症状。

月经期间应该增加个人的防护意识，比如说注意个人的下体卫生，每次上厕所的时候更换一次卫生巾，还需要选择正规厂家生产的品牌，不可以选择劣质的，宫颈口开放，所以应该禁止同房，否则会增加感染的几率，避免做剧烈的运动，比如说跑步或者是打篮球等，因为身体的免疫功能会下降，做剧烈运动后出汗会诱发感冒。还应该多吃补铁补血类丰富的食物，摄入温性的食物。