例假来几天才算正常

例假来4天到7天之间才算正常，这是属于正常的范围内，如果例假低于了4天或者是超出7天，都是属于异常的表现。

如果例假低于了4天，可能是因为炎症刺激的原因引起的，比如常见的阴道炎或者是宫颈炎，炎症会刺激到神经中枢，影响到体内的激素调节，从而导致的经期缩短。可以在医生的指导下，使用甲硝唑药物来治疗，必要的情况下还可以口服雌激素药物调理。如果例假超过了7天，可能是因为内分泌失调的原因引起的，如果卵巢出现了早衰或者是有子宫肌瘤，也会导致例假周期延长。子宫肌瘤会压迫静脉，导致静脉扩张充血，这样就会出现月经量增多。卵巢早衰是指卵巢功能出现了下降，这样会使体内的激素不平衡，从而导致子宫异常出血。可以到医院妇科做血常规检查和子宫颈检查，如果确诊是子宫肌瘤而导致的，就需要在医生的指导下通过肌瘤切除术来治疗，以免错过了最佳的治疗时间。

例假期间要注意腹部保暖，不要吃生冷或者是辛辣的食物，以免引起痛经，还需要注意个人卫生。