要怎么同房容易怀孕

要在排卵期同房容易怀孕，在同房以后可以将屁股垫高休息半小时能够防止精子流出，增加怀孕的几率。

正常情况下，怀孕需要精子和卵子结合以后，在宫腔内形成受精卵，从而可以孕育一个新的生命，一般在排卵期适当的安排性生活或者是增加同房的次数，就可以增加受孕的几率，对于月经周期比较规律的女性，排卵期是在下次月经来潮的前14天左右，在排卵日的前5天和后4天作为排卵期，另外也可以通过使用排卵试纸或者是对卵泡做监测来判断排卵期。在同房的时候需要采取男上女下的姿势，同房以后需要卧床休息一小时左右，或者是适当的将屁股垫高，有利于精液进入到阴道内防止精液流失，在半小时之内不可以上厕所或者是做下蹲的动作，需要间隔一天到两天同房一次，可以使怀孕的几率大大的增加。

在此期间也要改善不良的生活习惯，要避免熬夜，适当的增加一些有氧的锻炼，可以提高机体的素质，一定要忌烟忌酒，适当的补充叶酸，能够预防胎儿出现神经管畸形，对于宫寒和肾虚的患者，可以适当的用些黑豆或者是红糖生姜茶，可以改善身体的体质。