哺乳期去火最快的方法

哺乳期去火最快的方法一般有喝绿豆汤等，如果平时喜欢喝茶，还可以经常喝菊花茶，另外还可把梨和冰糖熬成水饮用。

1、绿豆汤

绿豆汤能起到去火的作用，在熬制时首先要把少量的绿豆使用梗米清洗干净后放在锅中，然后加入少量清水熬制成粥，在平时经常饮用，还能有效去除自身胃火。女性在哺乳期时避免私自用药，否则会对哺乳情况产生不利影响，同时还会对宝宝的生长和发育产生危害。

2、菊花茶

哺乳期上火很可能会诱发大便干燥等症状，经常饮用菊花茶可以泻火，同时还要多吃维生素含量高的瓜果蔬菜，也能辅助治疗。饮食方面不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒或者洋葱等会对病情恢复产生不利影响。

3、梨和冰糖熬水

把梨和冰糖熬成水饮用，能起到祛除肝火的作用，平时还要增加饮水量，能加速自身新陈代谢，也有降火的效果。另外还可以经常吃香蕉或者是白菜，香蕉的膳食纤维含量是比较高的，能防止便秘或者是产后贫血，白菜中有很多的胡萝卜素、蛋白质等成分，有助于调节情绪。