子宫轻度脱垂多久能恢复

子宫轻度脱垂一个月到两个月能恢复，需要结合个人的身体素质状况决定。子宫脱垂之后会诱发子宫不在正常的位置，需要及时做修复，否则会引起脱垂症状加重。

子宫轻度脱垂不是特别严重，使身体素质比较良好，通过及时做一些功能性的训练，在一个月左右可以恢复，如果是身体素质比较差，可能需要两个月左右才可以恢复，需要长时间坚持锻炼，能逐渐得到缓解。一般可以选择多做一些提肛运动，采取膝胸卧位的方式也可以帮助子宫脱垂的症状逐渐好转。

子宫脱垂一般是在顺产分娩的时候用力过大或者是分娩的次数过多所造成，会造成子宫在正常的位置沿着阴道有所下降，严重的时候还会造成子宫完全脱出阴道，必要情况下可以选择子宫托的方式，能避免子宫持续性下垂，早期的时候可以选择保守方法，能帮助病情逐渐得到好转，如果病情发展到了晚期，需要及时采取手术的方式治疗。

平时在生活中需要做好身体的护理，避免经常做一些剧烈性运动，可能会引起子宫脱垂症状加重，一般可以选择在睡觉的时候或者中午做一些运动。