剖腹产如何恢复肚子

剖腹产可以通过控制饮食和适当运动的方式来恢复肚子，也可以通过穿塑身衣的方式来恢复。

1、控制饮食

在产后由于需要哺乳的原因，而导致女性大量的进食一些高营养的食物，这样就有可能会导致身体出现营养过剩，进而引起脂肪堆积的情况。而在出现这种情况时，可以通过合理饮食以及营养多样化的方式来达到调理和改善的效果，也可以起到改善肚子情况的作用。

2、适当运动

在生完宝宝以后可能会导致产妇肚子部位出现一定的赘肉，而在出现这种情况时，需要间隔一段时间后通过适当运动的方式来达到燃烧肚子部位脂肪的效果，这样才可以改善身体的肥胖情况。

3、塑身衣

在剖腹产手术后，会导致肚子部位出现一定的松弛赘肉，在此时可以通过穿塑身衣的方式来达到促进身体体形恢复的效果。但是尽量间隔一段时间才可以，避免对局部的创伤口造成压迫。

平时生活中剖腹产产妇还需要注意做好自身的护理工作，以及注意做好创伤口部位的消毒工作，避免导致局部出现感染的情况，而影响到恢复。