引产后应该如何恢复子宫

引产后一般需要多注意休息，加强营养摄入，还可适当服用活血化瘀药物，同时也要做好自身保暖工作。

1、多注意休息

引产以后会对自身组织造成一定的损伤，所以需要多卧床休息，减少剧烈性运动，保持充足的睡眠，有助于自身恢复，避免出现子宫脱垂或者是盆底韧带松弛等症状。

2、加强营养摄入

恢复过程中要多吃优质蛋白和高维生素的食物，同时也要吃一些低脂肪食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、谷类等多种食物，可以补充体内所需的营养物质，有助于自身免疫力和抵抗力提高，同时也能促进身体恢复。

3、服用活血化瘀药物

引产以后子宫内可能会出现残留物存在，需要选择益母草颗粒，达到活血化瘀效果，也能促进子宫收缩，从而帮助子宫复苏，减少炎性和感染症状。

4、做好自身保暖工作

自身抵抗力较差以及比较虚弱，需要通过及时穿衣，做好保暖工作，减少接触凉水或者是喝凉水，用凉水洗澡，避免受到寒凉，以免出现月子疾病，从而不利于子宫恢复。

恢复过程中要做好自身护理，保持乐观的心态，避免心情太过焦虑。