补充黄体酮吃什么食物

补充黄体酮可以多吃一些豆类的食品，比如豆芽、豆腐，也可以吃一些羊肉、鸡蛋或者是乌鸡等食物。吃这些食物只能起到辅助治疗的效果。

1、豆芽

豆芽是一种比较常见的蔬菜，当中还有丰富的维生素和粗纤维食物，可以增加肠道蠕动，同时还能起到清热解毒的效果，对于软化血管也能起到一定的保护作用，也可以为体内提供所需要的黄体酮。

2、羊肉

羊肉有很好的补肾益气的效果，在冬天的时候吃羊肉可以增加身体抵抗力和免疫力，这样可以减少疾病的出现，如果怀孕的时候黄体酮处于偏低状态，适当的吃一些羊肉，对身体有一定的好处存在。

3、乌鸡

孕酮比较低，可能会导致流产出现，可以适量的喝一些乌鸡汤，吃一些乌鸡肉，同时要卧床休息，如果症状比较严重，也可以通过黄体酮药物保胎治疗。

在怀孕期间应该定期到正规医院做腹部彩超检查，这样可以查看胎儿的生长发育，也应该注意营养均衡，不要做重体力的活动，应该吃一些新鲜蔬菜水果，这样可以缓解孕吐和不适症状。