产后如何恢复子宫

产后恢复子宫可以在医生的指导下，服用一些促进子宫收缩的药物，也可以做腹部的按摩，促进恶露的排出，帮助子宫恢复，另外还需要注意外阴的清洁卫生护理，避免出现宫腔感染。

1、服用药物；女性在怀孕期间，由于胎儿的逐渐增长会导致子宫逐渐增大，在分管之后子宫开始逐渐的回缩，遵医嘱服用一些促进子宫收缩的药物，可以促进子宫的恢复，还可以有效的促进宫腔内的残留，逐渐的排出，比如服用缩宫素或者是益母草颗粒，都能促进子宫恢复。

2、腹部按摩

通过做腹部的按摩，可以促进腹部的血液循环，同时还可以促进子宫的收缩，有利于产后恶露的排出，从而也有利于子宫的恢复，也能够有效的改善子宫收缩所带来的腹部疼痛感。

3、注意外阴卫生

在产后由于排恶露会导致外阴长时间处在潮湿的环境下，如果不注意外阴的清洁卫生护理，很可能导致阴道内有细菌感染，如果正处于恶露的排出期，宫颈口处于扩张的状态，也可能会进入到宫腔出现宫内感染，影响到子宫的恢复，所以要加强外阴的清洁卫生护理，可以使用高锰酸钾水冲洗外阴。