坐月子能不可以吃茄子

坐月子通常是能吃茄子的，茄子的营养成分是比较高的，能为身体补充营养。

茄子里面有很多的碳水化合物等成分，具有清热活血的效果，还可以消肿，如果在坐月子期间发生了产褥感染等情况，是可以经常吃茄子的，对病情恢复有一定帮助。另外茄子的口感是比较好的，在之后很容易被自身消化或者是吸收，同时还有很多的矿物质、B族维生素等成分，能加速身体恢复。

女性在生产时会流失很多血液，体质是比较虚弱的，坐月子期间尽量要卧床休息，饮食方面还要保持多样化，可以补充身体失去的营养。茄子当中的维生素E等成分，还有预防出血的效果，在生活中经常吃还能防癌，如消化道肿瘤等。坐月子期间要注意做好自身保暖工作方式，由身体受凉的情况，否则会遗留下月子病。

茄子还有抗衰老的效果，但属于是凉性的食物，在吃的时候也需要注意，如果存在胃部疾病，尽量要少吃或者是不吃。月子期间还要注意个人卫生，保持私处清洁和干燥，穿过的内裤可以使用开水烫洗，具有消毒的作用。