体质差爱发烧怎么调理

体质差爱发烧一般需要增加休息时间、合理饮食、参加运动锻炼等，对自身的恢复能够起到促进的作用。

1、增加休息时间

体质差爱发烧通常情况下需要增加休息时间，通常需要避免长时间的熬夜，增强身体的体质。

2、合理饮食

体质差发烧期间通常需要吃一些清淡营养类的饮食，可以吃蔬菜、水果、蛋类、肉类等，通过饮食增强身体的抗病能力，有助于发烧的恢复。

3、参加运动锻炼

体质差爱发烧期间需要参加运动锻炼，增强身体的抗病能力，可以适当的散步、长跑、游泳等，有助于抗病能力增加。