姨妈一个月没来怎么办

姨妈一个月没来可能是有过性生活史或者怀孕导致，也可能跟月经周期不规律有关系，并且也不排除是月经失调等因素引起，需要及时到医院做相关的检查，了解原因。

1、有过性生活史或者怀孕

如果和夫妻双方在过性生活的时候没有做好避孕措施或者在女性排卵期进行同房，精子和卵子就会结合形成受精卵，然后进入宫腔内孕育患者就会出现大姨妈不来的情况发生，一般不需要特殊治疗，属于正常的生理情况。

2、月经周期不规律

女性的月经在21天到35天属于正常的现象，但是每个女性的体质不同和环境因素不同，在月经的周期上也会存在一些差异，如果受到情绪影响或者出现了体质虚弱的症状，月经也会出现推迟。

3、月经失调

月经失调在临床上是一种比较常见的情况，如果患者有不健康的生活方式，比如经常熬夜，就会导致体内的激素水平发生变化，严重就会出现内分泌紊乱，受到内分泌紊乱后就会伴随着月经失调，部分患者会出现一个月以上没来月经的情况。

在平时生活中一定要保持健康的生活方式，特别是快来月经之前，避免情绪上有太大的波动。