来月经能不能喝咖啡

来月经一般不可以喝咖啡，可能会影响月经，甚至会造成月经周期疼痛，所以在来月经的时候不可以喝咖啡。

咖啡是日常生活中一种比较常见的饮品，具有提神的效果，特别对于经常加班熬夜的人群，适当喝一杯咖啡可以让人立刻精神起来，但是在月经期间尽量不要喝咖啡，主要是因为在月经期间的时候，女性身体比较虚弱，身体的抵抗力也处于下降状态，咖啡里面含有大量的咖啡因，属于刺激性物质，如果大量或者频繁的喝咖啡容易刺激神经和心血管，甚至会造成情绪不稳定，部分患者也会出现经血量增多和经期延长的症状严重就会出现经期疼痛，另外在月经期间喝咖啡也会消耗体内储存的维生素，容易增加体内的雌性荷尔蒙分泌，甚至会造成一些妇科疾病加重，所以在来月经期间的时候是不可以喝咖啡的。

女性在月经期间一定要做好个人的卫生，勤换卫生棉，每天晚上睡觉前用温水清洗外阴部位，这样可以有效的预防细菌感染，做好腹部的保暖工作，避免受寒受凉，若在月经期间出现了腹部疼痛，可以喝一些红糖姜茶，能够促使体内的淤血排出缓解疼痛感。