怎么才能让子宫内膜增厚

让子宫内膜增厚可以遵从医嘱口服药物或者是通过食物来改善，具体要根据子宫内膜的厚度来决定。

1、药物

可以遵从医嘱口服戊酸雌二醇片，是一种天然性植物性雄激素，调理一段时间之后，能够使子宫内膜慢慢增厚，对于妊娠妇女还有哺乳期的妇女尽量不要使用，长时间调理一段之后，体内的雌激素水平可能会发生变化，对于内分泌失调和月经不畅等也会有很好的调理作用。平时来月经之后要注意腹部保暖，尽量不要着凉以及吃辛辣刺激性食物，避免出现宫寒对调理子宫内膜厚度能够有效起到辅助作用。

2、食物

饮食上可以吃含雌激素分泌的食物，需要规律的安排好饮食，可以吃红枣和莲子以及阿胶，还有木瓜，蜂蜜等，能够有效补充外源性雌激素水平，有利于子宫内膜增厚，长时间子宫内膜过薄，可能会降低怀孕的几率。

子宫内膜比较薄可能是多次有过刮宫手术，也不排除是长时间内分泌失调引起的，可能会影响到备孕几率，导致子宫内肌层受损，过薄对女性身体伤害是比较大的。