来大姨妈可以吃木瓜吗

来大姨妈可以吃木瓜，木瓜里的营养比较丰富，但一定要注意量，不要多吃，如果吃太多就会对肠胃造成一定的负担，甚至还会引起身体出现不良的反应。

木瓜是属于温性的水果，而且营养是比较丰富的，通常有蛋白质和矿物质，还有维生素和纤维素，而木瓜中的蛋白酶能够给身体补充雌激素，能够起到美容养颜和丰胸的作用，能够促进人体的新陈代谢，改善皮肤衰老。姨妈期间适当的吃一些木瓜，能够给身体补充所需要的营养，而且还容易被人体吸收，这样能够增强自身的免疫力和抵抗力，不会对月经造成影响，还能起到缓解痛经的作用，而且还能促进肠胃蠕动，达到改善便秘的效果，但一定要注意量，不能多吃，以免引起腹部受凉，导致痛经加重，甚至还会对肠胃造成影响，引起腹部疼痛或者是恶心呕吐等。

大姨妈期间女性的体质比较虚弱，而且凝血功能也很差，要注意饮食规律，不要吃辛辣以及油炸性的食物，同时还需要注意腹部保暖，避免受凉，勤换卫生巾，以免导致局部细菌滋生。