例假推迟一天正常吗

例假推迟一天通常是正常的。一般月经推迟或者提前7天以内都是属于正常范围之内，如果月经推迟一周以上，有可能是出现了怀孕或者是内分泌失调等原因造成的。

月经通常是伴随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落及出血，月经周期一般是21天到35天，由于每个人的身体体质不一样，具体月经周期也是有差异。

月经推迟有可能是过度饮食、身体过于劳累或者情绪过于紧张，也有可能是长时间熬夜等不良生活习惯引起的，通常会导致身体激素不稳定影响到月经推迟。如果女性怀孕以后身体雌孕激素水平持续升高内膜不会脱落，也会引起月经推迟，如果女性身体内分泌失调，比如高泌乳素血症多由于垂体病变导致，泌乳素升高可抑制排卵，导致月经不调，出现月经推迟的现象。

女性在日常生活中要注意饮食上不要吃一些生冷的食物，同时也要做好保暖措施，养成良好的作息习惯，保持良好的心态，就能够避免出现月经推迟的情况，如果出现月经推迟一周，需要到正规的医院做相关的检查来明确原因。