怀孕能喝苏打水

怀孕能喝苏打水，对孕期有一定的好处，但一般需要通过正规渠道购买，防止劣质苏打水影响身体健康。

苏打水是一种碳酸氢钠溶液，pH值呈弱碱性，能够对身体的酸性起到一定的调节作用，使身体呈现弱碱质改变体质，其中含有很多微量元素能够被人体吸收，比如钙离子、硒元素、镁离子，有抗癌和防癌的作用，是一种比较不错的饮用水。在孕早期身体会出现不同程度的反酸、厌食，可以通过苏打水起到养胃和对抗酸性物质的效果，使孕妇食欲增长，同时也可以改善孕妇体质，为孕妇身体提供多种营养和微量元素，起到一定的保养作用，同时苏打水中含有一定的抗氧成分，可以为皮肤起到美颜的效果。但如果是劣质的苏打水或者在家自制的苏打水，不能有效调配，或者是其中含有一定的化学成分，长期使用，可能会引起碱中毒，出现厌食，恶心，头晕等症状，一般需要到正规的超市和机构购买，防止对身体造成影响，尤其是怀孕期间，由于母体的吸收，影响胎儿正常的生长发育，甚至引发畸形，胚胎发育不良等情况，需要对饮食有严格控制。