来月经吃巧克力的危害

来月经吃巧克力可能会引起牙齿不适或者是体重增加的危害，因为巧克力里面含有糖分、咖啡因等成分，过量的食用巧克力也会出现焦虑或者是烦躁，可以适量的食用。

一般在月经期间女性的身体会比较虚弱，抵抗力也会出现低下的情况，而巧克力里面含有咖啡因、糖类成分，咖啡因有可能会刺激大脑的神经，从而使女性变得烦躁以及焦虑，有可能还会出现经期不适的情况，所以在月经期间尽量不要过量的吃巧克力，可以适量的少吃。在月经期间可以吃一些温热的食物，多喝温开水，可以避免出现痛经的情况，也可以多吃绿色的蔬菜和水果，补充身体所缺失的维生素，提高自身的免疫力。经期时间一般在7天，在这期间女性要对自己的身体做好护理，不要吃过凉或者是刺激性的食物，同时也要做好腹部的保暖措施，可以用暖宝宝敷肚子，避免出现腹部着凉的情况，以免引起腹部产生剧烈疼痛。

经期时间腹部出现了疼痛，可以去医院妇科，在医生的指导下口服治疗痛经类的药物来缓解症状，晚上睡觉前也可以用温开水洗脚，促进血液循环加快。