孕妇能不能吃鸭血

孕妇可以适量的吃鸭血，是一种血制品，富含丰富的铁元素，如果在怀孕期间出现贫血吃鸭血能够起到补血的效果，是一种比较不错的补血食物，但是里面的胆固醇是非常高的，如果怀孕之后孕妇血压升高尽量少吃一些，避免引起不适感。

怀孕之后胎儿在子宫内不断成长，会从母体中吸收营养，孕妇要注意营养均衡，每天补充充足的维生素和蛋白质成分，比如鸡蛋和牛奶以及苹果等能够补充身体所需要的营养，尽量不要长时间暴饮暴食，或者是经常吃一些刺激性食物，影响到腹中胎儿的成长，可以在怀孕早期遵从医嘱口服叶酸，避免胎儿出现畸形状况。怀孕之后再去正规医院做腹部彩超检测，能够有效查看出胎盘和胎儿的发育情况，胎盘会随着怀孕的周期增加之后变得越来越薄，如果出现越来越厚的情况，可能会使胎儿出现缺氧，要定期去做腹部彩超情况查看胎盘发育。

孕妇要注意营养均衡，怀孕之后尽量不要做一些剧烈运动，可以适当的做力所能及的事情，太大的运动量有可能会引起早产。