来月经可以吃维生素e软胶囊吗

来月经可以吃维生素e软胶囊，需要谨遵医嘱，避免盲目服用药物。

来月经期间一般是可以吃维生素e软胶囊的，并不会干扰到药物的吸收和利用，也能达到氧化皮肤以及抗衰老的效果，对于心脑血管疾病以及人体维生素的补充会有帮助。因为女性在来月经期间，可能会因为自身代谢的原因，导致体内出现维生素的流失，适当的服用维生素e软胶囊，可以提高自身免疫力和抗病能力。但是需要在医生指导下规律性服用药物，避免盲目服用药物或对肾脏代谢造成负担，也会干扰到正常的身体健康。

来月经期间一定要多注意休息，减少剧烈性的运动，同时也要做好经期的保暖工作，避免接触凉水，或者是用凉水洗衣服、洗头、洗澡等，还要减少生冷刺激性食物摄入，比如辣椒、冰淇淋海鲜类的食物，因为这些食物在吃肉以后，可能会导致宫寒症状加重症状引起痛经发作，也会出现腹泻腹痛等多个症状。

月经期间一般需要以清淡好消化的食物为主，保持乐观的心态，及时更换卫生棉，做好外阴部位的清洁护理工作，避免出现交叉感染。