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男人持久力锻炼方法有哪些

2025-08-011

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男人持久力锻炼方法有哪些

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  • 主任医师 解答

    您可以尝试休息几天,等不再感觉劳累的情况下再进行性生活。另外,您平时可以通过慢跑、仰卧起坐、杠铃深蹲等进行持久力的锻炼。进行性生活时,放松心情,可以更有利于您的持久力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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