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腰椎间盘突出可以跑步么

2025-08-011

病情描述:

腰椎间盘突出可以跑步么

腰椎间盘突出可以跑步么

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  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出症患者可以跑步,但只能慢跑不能快跑。其次跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,以便有效地缓解脚着地时的冲击力,减缓对腰椎间盘的震荡。并且平时还可以使用按摩、热敷、针灸等方法,缓解腰椎间盘突出的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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