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慢性抑郁怎样自我调整

2025-08-022

病情描述:

慢性抑郁怎样自我调整

慢性抑郁怎样自我调整

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精选回答
  • 主任医师 解答

    指导意见:对于轻度抑郁症是可以进行自疗的,可以有意识的调整自己的心态,

    多跟朋友在一起,避免自己一个人独处,培养一些积极的兴趣爱好,

    来愉悦身心,适当的运动也是可以的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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