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每天几点运动减肥效果最好

2025-08-03 2 浏览 3 回答

病情描述

每天几点运动减肥效果最好

精选回答

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y路

主任医师 解答

每天早上运动减肥效果最好,可以起到辅助减肥的效果。早上一般是空腹状态,这时候运动会加快体内脂肪燃烧的速度,可以起到减肥的效果,但是通常不太明显,需要长时间的坚持,而且还有反弹的可能。如果想要快速减肥,可以去医疗机构做抽脂手术。

回答于 2025-08-03

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